Bonjour à vous ! Aujourd’hui, nous allons parler des : “Vergetures” !

Il est vrai qu’on entend beaucoup parler des vergetures, mais dans le fond est-ce qu’on sait réellement ce que c’est ? Ces petites cicatrices qui ressemblent à des griffes d'animaux, de différentes couleurs et sur différentes parties du corps. Mais qu’est ce que c’est ?

Qu’est ce que c'est que les vergetures ?

Pour commencer, il faut savoir que les vergetures, c'est quelque chose qui peut arriver à tout le monde, quel que soit notre âge ou notre morphologie. 

Pour être bref : les vergetures, c'est en fait une cicatrice qui se forme quand la peau est étirée trop rapidement. Souvent associées à la grossesse, elles peuvent aussi apparaître lors d'une prise ou perte de poids importante, ou encore pendant la croissance adolescente.

Pour être scientifique : les vergetures sont des zones de peau au niveau desquelles le derme profond, partie composante de la peau, situé entre l’épiderme et l’hypoderme, s’est déchiré spontanément.

Il est important de te rappeler que les vergetures ne sont pas dangereuses pour la santé, n’ont aucun impact sur celle-ci, et qu'elles ne sont pas un signe de mauvaise santé ou de mauvaise hygiène. 

Si tu en as, ne te sens pas mal à l'aise ou gêné. Il existe des solutions pour les atténuer, mais il est important de s'accepter tel que l'on est !!

Comment reconnaître les vergetures ? 

Lorsque les vergetures apparaissent sur ton corps, elles forment des “stries”, ressemblant à des cicatrices. Pour que tu puisses les reconnaître, voici quelques points-clés qui te permettent de comprendre comment elles sont :

• des stries sur la peau plus foncée au départ : de couleur rouge sombre ou violacée ;
• une localisation spécifique : principalement sur le ventre, les seins, les fesses, les cuisses et au niveau des bras ;
• des stries sur la peau, cicatrisés : de couleur rose pâle ou blanc nacré

Quelles sont leurs couleurs ? Elles peuvent avoir différentes couleurs : rouge, violacé et avec le temps elles finissent par être blanches et nacrées.

Sont-elles douloureuses ?  Au début, tu peux avoir la sensation d’inflammations, que ça gratte. Puis après tu ne les sens plus du tout !

Où se situent-elles principalement ? Les vergetures sont généralement situées dans les zones qui prennent du volume. Tu peux les retrouver : sur le ventre ; les seins ; les bras ; les fesses ; les cuisses ou encore le dos.

1. Quelles sont les causes des vergetures ?

Les causes des vergetures sur ton corps peuvent être multiples, que ce soit hormonale ou bénigne dû à un changement brutal du corps. 

L’apparition des vergetures dues à un changement hormonal est la plus connue, elles peuvent ainsi apparaître au moment de la puberté ou de la grossesse, moments d’intenses changements hormonaux. L’étirement brutal de la peau va créer une déchirure et donc former une cicatrice. 

La prise ou la perte brutale et importante de poids peut également être responsable de l’apparition de vergetures. Que tu sois sportif en prise de masse ou en perte de poids, le processus de la peau sera différent. Une prise de poids peut  détendre la peau tandis qu’un amaigrissement peut l’étirer. Dans les deux cas, ces situations favorisent l’apparition des vergetures.

De plus, si tu as une peau très fine, ta peau sera favorable à la présence de vergetures… Mais ne t’en fais pas, c’est baudet sexy :)

En bref, les vergetures peuvent apparaître :

• sans raison, comme ça, parce qu’elles le veulent
• en cours de grossesse ;
• lors d'une prise de poids ;
• lors d'une perte importante et brutale de poids ;
• durant l’adolescence.

1. Vivre avec les vergetures ou les camoufler ?

Je vais maintenant aborder deux points, qui, toi, sera le.la seul.e à prendre en compte, selon ton point de vue et ton avis. 

Je te rappelle que les vergetures sont un processus normal de cicatrisation de la peau, et qu'il n'y a pas de honte à en avoir. Il est important de s'accepter tel que l'on est, avec ses qualités et ses imperfections. Les vergetures ne sont pas un signe de mauvaise santé ou de mauvaise hygiène, elles sont simplement un aspect naturel de notre corps.

Petit rappel pour comprendre les deux points suivants : comment éviter les vergetures, les camoufler ou comment les accepter ?

Prends seulement ce qui résonne en toi, tu es unique et beau. belle peut importe tes choix.

Premier point que nous allons aborder : 

“Comment éviter les vergetures ?”

Évidemment si les vergetures ne te posent aucun souci et que tu es dans l’acception de ton corps, cette partie ne sera pas pour toi. Mais, le. la lecteur.rice qui souhaite “prévenir” l’apparition des vergetures, je vais te donner quelques conseils, à toi de le prendre en compte ou pas !

La prévention des vergetures passe par connaître quelques conseils qui te permettront d’être bien dans ton corps, physiquement et mentalement.

Je m’explique : l’apparition des vergetures se fait généralement due à une prise ou perte de poids, je te conseille donc de maintenir un poids santé, un poids ou que tu te sens bien avec toi même mais qui ne met pas ta santé en question. Si tu as tendance à prendre ou perdre du poids rapidement,je te conseille de le faire progressivement pour éviter de trop étirer ta peau.

Pas de régime brutal qui ne pourrait que te faire du mal physiquement et mentalement. ECOUTE TON CORPS, c’est la clé 🙂

HYDRATE TA PEAU : Prendre soin de sa peau en l'hydratant régulièrement te permettra de te faire du bien, d'être tout.e DOUX.CE et aussi pourquoi pas, d'éviter l'apparition de vergetures (si ça te dérange !)

Bon je ne vais pas te dire de ne pas tomber enceinte… Mais je te conseille de toujours hydrater ton bidou, apparemment ça diminue l'apparition de vergetures… Bon ça dépend de la taille de ton bébé et aussi de ta peau etc… Mais ça fait du bien !

AH OUI ! J’ai oublié de rajouter qu’il n'y a pas de remède miracle pour éviter les vergetures, mais si tu suis ces conseils tu peux, peut-être, les faire atténuer. 

J’ai également fait quelques recherches pour savoir s’il était possible de les camoufler : 

-Il existe des crèmes et des lotions anti vergetures mais, honnêtement, leurs effets ne sont pas prouvés. Elles te permettent d’avoir la peau d'être bien hydratée !

-J’ai vu qu’il existait également des techniques de peeling ou de micro-dermabrasion qui pourraient stimuler l'élasticité à la peau ;

-Le laser pourrait rendre les vergetures moins visibles, en stimulant l'activité des fibroblastes, des cellules qui assurent la souplesse du derme. Mais comme pour les autres techniques, ça ne les fait pas disparaitre…

-Et la chirurgie esthétique ? Elle permet de re-tendre les zones touchées par des vergetures multiples, en particulier au niveau du ventre. Mais elle ne permet pas non plus de faire disparaître les vergetures.

Il y a encore d'autres choses que tu peux faire pour atténuer les vergetures. L'une d'elles est de faire des exercices pour renforcer les muscles de la zone concernée. Cela peut aider à maintenir la peau tendue et à réduire l'apparition de vergetures.

LA PROTECTION SOLAIRE ! Il est également important de se protéger du soleil. Les rayons UV peuvent aggraver les vergetures existantes et en faire apparaître de nouvelles, il est donc essentiel de se protéger en utilisant une crème solaire.

En résumé, pour que tu puisses atténuer tes vergetures, il est important de prendre soin de ta peau en l'hydratant régulièrement, en maintenant un poids santé, en utilisant des produits spécifiques, en faisant des exercices pour renforcer les muscles, en se protégeant du soleil et sans oublier en s'acceptant tel que l'on est !!

D’ailleurs parlons en de l’acceptation de ses vergetures !

Je comprends que l'acceptation de ses vergetures peut être difficile, surtout dans un monde où la perfection physique est souvent glorifiée. Cependant, il est important de se rappeler que les vergetures sont un phénomène tout à fait normal, et qu'elles sont causées par des changements naturels dans notre corps.

Les vergetures peuvent apparaître lors de la grossesse, de la prise ou perte de poids importante, ou encore pendant la croissance adolescente. Les vergetures sont causées par une rupture des fibres élastiques de la peau, qui se produit lorsque la peau est étirée de manière excessive. Donc en clair, ta peau fait sa life !

Il est important de se rappeler que les vergetures ne sont pas un signe de mauvaise santé ou de mauvaise hygiène. Elles ne sont pas dangereuses pour la santé et ne sont pas un reflet de qui nous sommes en tant que personne.

Il est important de s'accepter tel que l'on est, avec ses qualités et ses imperfections. Les vergetures font partie intégrante de notre corps, et nous ne devrions pas nous sentir mal à l'aise ou gênés à cause d'elles.

Il est également important de se rappeler que les vergetures sont plus fréquentes chez certaines personnes, et certaines personnes sont plus sujettes à les avoir que d'autres. Il n'y a pas de honte à en avoir, et il est important de ne pas se juger soi-même ou de se comparer aux autres.

En résumé, il est important de s’accepter avec ou sans vergetures car elles sont normales et font partie de notre corps ! 

Personnellement je trouve ça dommage d'identifier et de caractériser les vergetures comme “moches” et “inutiles”, je trouve que ca rajoute un caractère unique à notre corps. Comme une cicatrice, mais d’ailleurs ? Les vergetures ne seraient-elles pas des cicatrices ?

Elles sont faites de leur propre beauté et uniques. Elles sont des témoins de transformations importantes dans notre vie, comme la grossesse, la croissance adolescente ou la perte de poids. Elles racontent l'histoire de notre corps et de notre vie, et peuvent même être considérées comme des symboles de force et de résilience.

De plus, les vergetures peuvent varier considérablement en termes de couleur et de texture, offrant une variété de formes et de motifs uniques. Je trouve que c’est beau esthétiquement parlant, et elles peuvent être considérées comme des marques de l’histoire personnelle de notre corps.

Il est important de se rappeler que la beauté est subjectif, et qu'il n'y a pas de norme unique. Les vergetures ne sont pas des imperfections, mais plutôt des caractéristiques uniques de notre corps. Il est important de s'accepter tel que l'on est, avec nos vergetures, et de les considérer comme des symboles notre force.

Pour terminer cet article, les vergetures ont leur propre beauté, étant des témoins de transformations importantes dans notre vie. 

C’est à toi de comprendre et de valider si c’est ok ou pas de les avoir. Si elles te dérangent et te donnent de l’inconfort tu es libre de prendre soin d’elles pour les atténuer ou prévenir de leur apparition.

L’acceptation de soi c’est la clé de la confiance, accepter ses vergetures est une liberté et une force que tu peux mettre en avant.

Quelque soit ton choix, tu restes beau. belle dans n’importe quelle situation et circonstance.

Et toi tu en penses quoi ?

marie & la rédac Clitty